Ciao sono Rossella Risolo, biologa nutrizionista
Chi sono
Ciao a tutti! Sono la Dott.ssa Rossella Risolo, biologa esperta in Nutrizione, Fertilità ed Embriologia Clinica. Da sempre ho coltivato la mia passione nei confronti della nutrizione mantenendo sempre alta l’attenzione e la preparazione in tale ambito attraverso diversi corsi erogati da enti certificati che mi hanno permesso di aggiornare costantemente la mia formazione. Parallelamente alla passione per la nutrizione, ho continuato la mia formazione nell’ambito dell’embriologia clinica e nel 2019 ho concluso il corso di perfezionamento in Biologia e Tecnologie della Riproduzione Assistita presso l’Università Federico II.
Ho conseguito il master in Embriologia Umana Applicata presso l’Università “Roma Tre” che mi ha permesso di arricchire maggiormente le mie conoscenze. Sono numerose le evidenze scientifiche che mettono in luce quanto un corretto stile di vita e una sana alimentazione possano influenzare in modo significativo il benessere individuale nonché la fertilità, sia maschile che femminile. L’alimentazione è il fulcro del vero cambiamento, unita ad un’equilibrata attività fisica. Questo connubio racchiude le due mie grandi passioni: la nutrizione e la biologia della riproduzione.
La Nutrizione è Prevenzione!
La nutrizione rappresenta ciò che siamo ed è il mezzo più potente per la prevenzione delle patologie croniche e per il mantenimento dello stato di salute. Già Ippocrate, padre della medicina occidentale, diceva che se fossimo in grado di fornire a ciascun individuo la giusta dose di nutrimento ed esercizio fisico, né in difetto né in eccesso, avremmo trovato il percorso giusto da intraprendere per la promozione della salute.
“Non hai bisogno di un’altra scusa. Prendi in mano la tua vita, vivi prendendoti cura del tuo corpo in modo consapevole.”
Il cibo è il nostro primo farmaco, non il nostro nemico, come troppo spesso accade. Un alimentazione adeguata e consapevole è necessaria per il raggiungimento del peso ideale personalizzato, diverso per ciascun individuo e rappresenta quel peso che può essere raggiunto e mantenuto e che permette buone condizioni di salute, fisiche, psicologiche e sociali. È il risultato di numerosi fattori che non sono universali ma soggettivi: i fattori biologici (non modificabili), comportamentali (modificabili) e ambientali (parzialmente modificabili).
Dott. ssa Rossella Risolo
Nutrizionista
Se sei pronto a migliorare il tuo rapporto con il cibo seguimi! @dott.ssa_rossella_risolo
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